29. April 2008
von susanneg
Schwimmtraining ist angesagt
Wollte mich endlich an dieser Stelle für all die aufmunternden und lieben Kommentare bedanken. Freut mich immer sehr und es ist ein unglaublich schönes Gefühl, auf diesem Wege begleitet zu werden.
In den letzten sechs Tagen war ich dreimal beim Schwimmen. Das macht mir gerade viel Spaß. Ich habe ja letztes Jahr erst das Kraulen gelernt. Ich bin vorher immer nur Brust geschwommen, zwar recht gut, aber so schnell wie beim Kraulen wird man da leider nicht. Kraulen zu lernen ist anfangs eine sehr frustrierende Angelegenheit. Denn nach der ersten Bahn meint man, an Atemnot sterben zu müssen und mir wurde vor Anstrengung ganz schlecht. Deswegen bin ich dann letztes Jahr in einen Triathlonverein eingetreten und habe mich hier zweimal die Woche im Schwimmen, besser gesagt Kraulen, fit machen lassen. Das war immer ganz schön hart und ging an meine Grenzen. Das Training dort war mit professioneller Anleitung. Zuerst habe ich immer so für 15 Minuten Brust- und Rückenschwimmen zum Einschwimmen gemacht. Danach kamen Technikübungen. Jede Bahn meist unterschiedlich und immer so über insgesamt 200 Meter. Im Anschluss hieß es Intervallschwimmen. Je näher die Wettkämpfe kamen, umso weiter wurden die einzelnen Intervalldistanzen und umso höher die Geschwindigkeiten.
Leider kann ich jetzt zeitlich nicht mehr zu den Trainingszeiten in den Triathlonverein. Aber was ich durch das Schwimmtraining dort mitbekommen habe, kann ich heute noch immer gut für mein Training gebrauchen.
