frubiase^® SPORT

Es sind jetzt noch genau 22 Tage bis ich am 21. Juni ins Kalte Nass des Schliersees springe. Ganz schön aufregend! Ich bin schon sehr gespannt, wie das wieder alles so wird. Ich hoffe natürlich, ihr schaut alle vorbei und feuert mich und natürlich auch all die anderen Sportler kräftig an.

Momentan merke ich beim Laufen enorme Fortschritte. Das gibt mir wieder Mut. Ich habe mir jetzt auch ein zweites Paar Laufschuhe angeschafft. Das ist, wenn man mindestens zwei Mal die Woche laufen geht, sehr zu empfehlen. Beim Kauf bin ich professionell beraten worden und habe mir dann ein passendes Paar für meinen Fuß ausgesucht. Als ich dann, ganz stolz und glücklich über die neuen Laufschuhe, losgelaufen bin, bin ich bei dieser Trainingseinheit nicht so wirklich in meine gewohnte Form gekommen.

Noch vor einigen Jahren wurden alternative Heilmethoden, wie zum Beispiel Akupunktur, von vielen Medizinern und Patienten belächelt und deren Wirkung häufig als Placebo-Effekt abgetan. Dank positiver Erfahrungsberichte werden aber Akupunktur und Co immer häufiger angewendet und die Kosten übernimmt in manchen Fällen sogar die Krankenkasse. Auch im Sportbereich wird Akupunktur immer beliebter und viele Sportler nutzen die schnelle und nahezu nebenwirkungsfreie Therapie.

Nachdem ich mich die letzte Woche in einem ziemlich blöden Tief befunden habe, geht’s jetzt langsam wieder aufwärts. Um dieses Tief möglichst produktiv zu überbrücken und nicht darin zu versinken, habe ich mir für alle meine Trainingseinheiten Unterstützung geholt.

Gerade fällt es mir bei diesem traumhaften Wetter ein bisschen schwer, mich immer wieder aufzuraffen, Sport zu machen und ernsthaft zu trainieren. Ich gehe zwar total gern raus und genieße das schöne Wetter, aber manchmal mag ich halt lieber gemütlich abhängen und mich nicht mit Training stressen. Einfach mal wieder alles relaxed angehen lassen. Aber jetzt kommt die Phase, in der ich noch mal so richtig in allen Disziplinen Gas geben muss, meine Zeiten wichtig werden, ich schneller werden muss…