21. Mai 2008
von Dr. C. Lukas
Sport und Akupunktur
Noch vor einigen Jahren wurden alternative Heilmethoden, wie zum Beispiel Akupunktur, von vielen Medizinern und Patienten belächelt und deren Wirkung häufig als Placebo-Effekt abgetan. Dank positiver Erfahrungsberichte werden aber Akupunktur und Co immer häufiger angewendet und die Kosten übernimmt in manchen Fällen sogar die Krankenkasse. Auch im Sportbereich wird Akupunktur immer beliebter und viele Sportler nutzen die schnelle und nahezu nebenwirkungsfreie Therapie.
Im Sport bietet sich neben der Therapie von Verletzungen und Erkrankungen noch eine weitere Chance, nämlich die Leistungsoptimierung. Mehr und mehr Sportler lassen sich prophylaktisch akupunktieren, um so ihre sportliche Leistung zu steigern. Wie das funktioniert? Nach einem harten Training soll die Regeneration beschleunigt werden. Hierzu werden der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt, die Energiespeicher aufgefüllt und die (muskuläre) Entspannung gefördert. Angenehmer Nebeneffekt: Das Risiko von Überlastungsschäden wird reduziert.
Auch in der Wettkampfvorbereitung können die kleinen Akupunktur-Nadeln helfen, wenn sie an psychisch wirksamen Punkten gesetzt werden. Das Lampenfieber kann dadurch reduziert und die Energiespeicher optimiert werden. So können Sportler ihre volle Leistung auch im wichtigen Wettkampf bringen.
Die wichtigste Anwendung beim Sportler ist jedoch bei der akuten Verletzung. Hauptziel jedes Sportlers ist nach einer Verletzung möglichst schnell wieder fit zu werden. Dabei kann die Akupunktur neben der etablierten schulmedizinischen Therapie sehr effektiv Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren, bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Als Akupunkturverfahren verwendet die Sportakupunktur häufig so genannte Somatotope (z.B. das Ohr). Das sind kleine Areale, auf denen der gesamte Körper „abgebildet“ ist und mit deren Hilfe mit wenigen Nadeln erstaunliche Erfolge erzielt werden.
Nebenwirkungen gibt es selten. Durch die Nadeln kann es in seltenen Fällen zu Kreislaufreaktionen kommen. Kleine Blutergüsse sind ebenfalls möglich. Gelegentlich kommt es zu einer Erstverschlimmerung der Beschwerden.
Ob als eigenständige Therapie oder zusätzlich zu anderen konventionellen und natürlichen Heilverfahren: Eine Akupunkturbehandlung kann für Sportler in vielen Fällen hilfreich sein.
