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Erst mal muss ich gestehen: Wenn meine Freundin Nina einen entspannten Tag im Wellness-Center samt Saunagang vorschlägt, frage ich als allererstes, ob es da auch ein Dampfbad gibt. In der Sauna kann ich persönlich mich nämlich nicht so richtig entspannen. Die heiße Luft kratzt mich im Hals, meine Beine pochen unangenehm, nach circa drei Minuten kriege ich Schnappatmung und leise Erstickungspanik. In Sachen Entspannung also eher kontraproduktiv, das Ganze. Dafür könnte ich im Dampfbad dauerhaft einziehen, so wohl fühle ich mich in der feuchten Hitze. Nina wiederum mag den schwülen Dampf gar nicht, bevorzugt die trockene Sauna – und wir treffen uns einfach hinterher im Kühlbecken.

Die Adventszeit ging im Laufschritt vorüber, heute ist tatsächlich schon Weihnachten! frubiase SPORT wünscht allen Bloggern und Lesern frohe Weihnachten und ein erfolg- und laufreiches 2009. Wir freuen uns natürlich schon auf das neue Jahr mit Euch und vielen interessanten, spannenden Beiträgen rund um die Themen Training, Ernährung und Gesundheit im Sport…

Ich bin wieder fit und absolviere die Trainings­einheiten zusammen mit meiner Gruppe bei Schnee­treiben. Es ist wahnsinnig kalt geworden, wir sind alle vermummt, haben Hand­schuhe und dicke Mützen an. Edith hat Rücken­probleme und musste eine Spritze bekommen. Sie hat zwar leichte Schmerzen, möchte aber trotzdem laufen. Der immer näher kommende Wettkampf lässt den Ehrgeiz ins Unermessliche wachsen…

Es ist geschafft!!! Ich habe den Honolulu-Marathon bezwungen. Es war sehr anstrengend und eine Erkältung verbockte mir meine angepeilte Zielzeit von 3:30h. Aber hier der genaue Bericht:

Ich hätte in der letzten Woche nicht gedacht, dass es noch dazu kommt, dass ich einen weiteren Bericht schreibe. Der Grund dafür war: ich hatte aufgegeben! Das ich diesen Bericht doch noch schreibe heißt: es ist nicht dabei geblieben!