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Nachdem ich den Hawaii-Marathon einigermaßen erfolgreich hinter mich gebracht habe, setze ich mir schon wieder neue Ziele für 2009. Ich werde am 16. August beim Ironman in Wiesbaden teilnehmen. Hierbei muss ich die halbe Ironmandistanz bewältigen (1,9km Schwimmen, 90 km Radfahren, 21 km Laufen). Seit Anfang des Jahres trainiere ich schon fleißig.

Hallöle, Was lange währt, wird endlich gut! Nun war ich ja schon einige Wochen nicht auf dem „Schirm“. Ich muss zugeben, dass ich ein wenig geschwächelt habe. Das hat aber weniger damit zu tun, dass der Trainingsplan so brutal ist, sondern eher mit meinem Gemütszustand. Wie Ihr Euch vorstellen könnt, sind die Feiertage „hinter Gittern“ nicht gerade der Burner. Aber mal zum Training:

Man nehme eine gute Brise Pistenfrust (in den Weihnachts­ferien gleichen einige Skipisten ja doch eher einem Ameisenhaufen!), vermenge es mit kaltem, aber niederschlagsarmem Winterwetter und kombiniere es schließlich mit schlechter Vorbereitung! Fertig ist das Vergnügen! So erging es uns letzten Sonntag, als wir, vom Pistenkoller geplagt, endlich mal wieder auf Skitour gehen wollten - und das obwohl die Schneeverhältnisse alles andere als ideal waren.

Die letzte Woche vor dem Silvesterlauf wurde geprägt durch exzessives „Carboloading“ über die Weihnachtsfeiertage. Endlich konnten wir dem übermäßigen Konsum von Weihnachtskeksen auch etwas Gutes abgewinnen. Am 23.12.08 liefen wir noch ein letztes lockeres Ründchen um den Niederwürzbacher Weiher, als krönenden Abschluss sozusagen. Danach habe ich meinen Läufern absolute Ruhe verordnet.

hier bin ich wieder mit den aktuellen Geschehnissen der letzten Wochen. Ich hoffe, dass Ihr gut ins neue Jahr gekommen seid. Wie viele andere Menschen, habe auch ich mir ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen. Meine Vorsätze sind, dass ich so gut wie möglich an jeder Trainingseinheit teilnehmen möchte auch wenn die Umstände immer härter werden.