7. Januar 2009
von Hüseyin Özdemir
Hallo,
nun sind fast drei Wochen vergangen und ich kann euch berichten, dass wir weiter fleißig an dem Projekt arbeiten und uns allmählich auf härtere Trainingseinheiten einstellen. Unsere Laufstrecke auf dem JVA-Gelände, auf der wir uns vorbereiten, ist ein 630m langer Rundkurs, den wir inzwischen in unter vier Minuten absolvieren.
Unsere Laufeinheiten sind in 3-Stufen aufgeteilt; das bedeutet, langsam, mittel und schnellere Läufe. Zum Anfang der Trainingseinheiten benötigten wir alle für die gleiche Strecke knapp 5 Minuten.
Noch vor Weihnachten haben wir unsere neuen Trainingspläne erhalten und ich kann Euch sagen, dass sich die Laufeinheiten seit dem 29.12.08 erheblich gesteigert haben.
Seitdem laufen wir 4-5 Mal die Woche, wobei die längste Einheit 120 Minuten dauert.
Ich bin sehr gespannt, ob ich dieses harte Programm weiter durchhalten werde?!
Ich werde natürlich weiterhin mein Bestes geben, um mein angestrebtes Ziel (den Marathon zu schaffen), zu erreichen.
Um so langsam auch zu Ende zu kommen, wünsche ich euch allen einen guten Start ins neue Jahr.
Einen ganz dicken Kuss an meine Verlobte, die mich bei allem sehr unterstützt.
Ich liebe dich über alles mein Schatz…
Weiteres folgt…
Hüseyin Bektas Özdemir
Hallo Hüseyin,
das hört sich doch prima an.
Dir und den restlichen Jungs auch noch ein frohes neues Jahr.
Ich drücke Euch die Daumen das ihr eure Ziele erreicht.
Keep Running
Gerd
Hallo mein Engel,
ich liebe Dich auch über alles!!! Ich hoffe Du hast Dich von Deiner Krankheit gut erholt und kannst wieder laufen. Was soll das heißen: “Ich bin sehr gespannt, ob ich dieses harte Programm weiter durchhalten werde?!” Natürlich schaffst Du das!
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und vor allem Durchhaltevermögen.
Bist mein alles.
Öptüm