frubiase^® SPORT

Hey, mein Name ist Thomas Ehmke und ich bin ein leidenschaftlicher Läufer – genauer gesagt UItraläufer. In Zukunft werde ich hier auf dem frubiase SPORT Blog Hauke König, den ich schon von mehreren Ultraläufen kenne, in der Riege der Ultramarathonläufer unterstützen. Ich werde von meinen Läufen und den Vorbereitungen dazu berichten und natürlich auch mein Läuferwissen zur Verfügung stellen.
Wie eben erwähnt, bin ich Ultramarathonläufer. Obwohl Ich erst seit 2007 Ultras laufe, bin ich schon insgesamt 7014 Kilometer gelaufen! Vor meiner Ultralaufzeit habe ich mich an Marathon versucht, aber das eher unregelmäßig. Das einschneidende Erlebnis hatte ich in Schweden: Auf dem schwedischen Kungsleden (Fjällräven-Classic 2007) bin ich zum ersten Mal 110km Non-Stop gelaufen. Und da hat es mich so richtig gepackt. Die Folge war eine Anmeldung beim STUNT100 im letzten Jahr (www.stunt100.de). Der STUNT100 ist ein 100 Meilen Non-Stop Traillauf in Deutschland. Starten darf dort nur, wer eingeladen wird und seine Fähigkeit, es zu überleben beweisen will.
Bei den Vorbereitungen zu diesem Lauf habe ich dann angefangen, Ultraläufe und andere Herausforderungen zu sammeln: Tough Guy Race in England (gleich zwei Mal), jeden Monat zwei Ultramarathons, Treppenmarathon, Trettbootmarathon, etc.
Die Liste ist echt lang, aber die Mühen haben sich gelohnt. Ich habe die 100 Meilen in 24 Stunden und 35 Minuten absolviert und bin damit auf Platz 5 gelandet.
Damit war klar, was für das Jahr 2009 ansteht: der STUNT100 natürlich, aber es musste auch etwas sein, was noch länger und härter ist. Neue Ziele sind wichtig! Also fiel die Wahl auf die The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Der Lauf ist mit 166 Kilometer und 9600 Höhenmetern eine echte Herausforderung. Die für die Qualifikation notwendigen Punkte habe ich schon mehr als dreifach im Jahr 2008 gesammelt – wollte auf Nummer sicher gehen Mit den Vorbereitungen habe ich gleich zu Jahresbeginn angefangen.. Das Ergebnis: Bis heute habe ich drei offizielle Ultramarathons und nach meinem GPS jede Woche eine Marathondistanz im Training absolviert. Insgesamt liegt mein Kilometerumfang bei ungefähr 100 Kilometern die Woche
Da ich jetzt auf dem frubiase SPORT Blog unterwegs bin, könnt Ihr meine Vorhaben genau mitverfolgen
Zum Abschluss: Möchte jemand das Höhenprofil meines letzten Trainingslaufes bei Eis und Schnee sehen? Wie zu erkennen ist, bin ich ein leidenschaftlicher Schlechtwetter- und Bergläufer

Ich melde mich bald wieder!
Euer Thomas

Der Beitrag wurde am Mittwoch, den 25. Februar 2009 um 10:19 Uhr veröffentlicht. Sie können die Kommentare zu diesem Eintrag via RSS Feed verfolgen.Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.