16. März 2009
von Thomas Ehmke
Große Pläne
So, wie versprochen, habe ich mich jetzt mal dran gemacht, euch meine geplanten Läufe für 2009 vorzustellen. Here we go…
| 29. März | Strongman-Run Weeze | 18 km |
| 10.–11. April | 100 Mile Adventure Run Harz | 162 km |
| 25. April | Harzquerung | 52 km |
| 26. April | Wedekindlauf Hildesheim | 10 km |
| 1.–2. Mai | Brocken Ultra 2x 75km Etappelauf | 150 km |
| 16. Mai | Adlumer Abendlauf | 10 km |
| 06. Juni | HILL50 | 52 km |
| 07. Juni | Hollerburgenlauf | 21 km |
| 14. Juni | Haseder Feldmarkmarathon | 42,195 km |
| 20.–21. Juni | 24h Lauf Stadtoldendorf | mind. 162 km |
| 05. Juli | Trail Verbier St Bernard | 52 km |
| 1. August | STUNT100 | 162 km |
| 15. August | Eimer Külf Lauf | 10 km |
| 28.–29. August | The North Face Ulta Trail du Mont Blanc | 162 km |
| 12. September | Nachsommerlauf Hildesheim | 10 km |
| 07. November | KILL50 | 80 km |
| 31. Dezember | Silvesterlauf Petze | 10 km |
Insgesamt macht das jetzt stolze 993 Wettkampfkilometer. Und dazu gehören noch nicht mal die Wettkämpfe, die ich dieses Jahr schon gelaufen; geschweige denn die haufenweise Trainingskilometer.
Mir persönlich machen aber halt Trail- und Selbstversorgungsläufe im Ultrabereich sehr viel Spaß. Ich mag es einfach, durch interessante Landschaften zu laufen und mich jedes Mal dieser neuen Herausforderung zu stellen. Bei den „normalen“ Marathonläufen kommt die Gemeinschaft unter den Läufern und die Kommunikation für meinen Geschmack etwas zu kurz. Was ich sehr schade finde und das ist mit der Grund, warum ich auf Ultramarathon umgestiegen bin.
Nun stellt Ihr Euch vielleicht die Frage: Hat der keine Familie oder Arbeit?
Doch – beides! Meine Familie ist vom Laufvirus Gott sei Dank genauso befallen wie ich und versucht, mich so oft es geht auf meine Wettkämpfe zu begleiten; meine Arbeitsstelle ist zum Glück sehr flexibel in der Dienstplanung.
Das ist gut, denn seit gestern ist jetzt auch ganz kurzfristig offiziell, dass ich beim ersten 100 Meilen Harz Adventure Run starte. Karfreitag auf Samstag 100 Meilen auf drei Runden durch den Oberharz, reine Selbstversorgung, keine Evakuierungscrews, Laufen nach Karte und GPS. Nach Angaben des Veranstalters sind bei der Challenge drei Überschreitungen des Brockengipfels (1140Hm) inklusive. Na das wird ein Spaß 
Deswegen werde ich ab nächste Woche in die Regeneration gehen. Sonst glaube ich, wird’s eng mit dem recht spontanen 100-Meiler.
Ich werde natürlich weiter für euch berichten und euch an den Vorbereitungen teilhaben lassen.
Aber als nächstes geht es erst noch nach Weeze zum Fishermans Friend Strongman Run. Also vorher Traillaufen bis zum Abwinken!
Solltet Ihr mal Fragen haben meldet euch einfach!
WIE BITTE? – Das ist die erste Frage, die mir in den Kopf schießt. Wahnsinn, was du für Pläne hast und wie locker du das alles vermutlich machen wirst. Alles so dicht beieinander. 100 Meilen, und dreimal den Brocken hoch – absoluter Wahnsinn. Den Brocken fand ich schon einmal wandernd anstrengend … Hut ab!
Und schonmal viel Spaß. Da bin ich mir sicher, dass du den haben wirst!
Wow, ich bekomme schon vom Lesen Muskelkater. Meine Frage: Nach welchen Kriterien suchst Du Deine 10km-Läufe aus und welchen Effekt haben die für einen Ultra-Läufer?
OK. Was machen wir im Oktober ?
Hey Ingo,
ich glaub sie haben keinen großen Effekt. Sie gehören zu dem Laufpassangebot der Region und ich finde solche kleine Läufe sollte ich auch unterstützen. Daher stehen sie auf der Liste.
mfg
Thomas E.
.. Oktober 2009 …
50 mi rund um den Feuerstein und Brocken, kreuz und quer…
das konnte im Oktober gemacht werden