frubiase^® SPORT

Hier kommt mein Bericht vom Chiemgau 100. Es lief dann alles doch nicht so wie ich es mir gewünscht hatte. Während des Rennens wählte ich die 127 Kilometer Variante. Das geplante Rennen in der Tschechischen Republik sagte ich allerdings ab, denn ein paar Tage vorher hatte ich die Mitteilung bekommen, dass es in diesem Gebiet gerade Hochwasser gibt. Und das war mir dann doch zu riskant.

Von den Bundesliga-Fußballprofis und anderen Profi-Sportlern ist man es ja gewohnt: Nach jeder größeren Verletzung wird in den Medien ausführlich über die intensive Rehabilitation, die meist mehrere Stunden täglich in Anspruch nimmt, berichtet. Der Freizeitsportler tut sich da eher schwer. Meist muss um jedes Krankengymnastikrezept gekämpft werden…

Kurzurlaub auf der „Grünen Insel“ Griechenland, auf Korfu. Der erste Inselcheck hat ergeben, dass Berge sehr wohl vorhanden sind, aber so gut wie keine Touren, schon gar keine GPS-basierten. Nach langen Überlegungen, ob ich mein eigenes Bike via Flugzeug mitbringen soll, hat das Internet dann doch noch einen soliden Bike-Verleih zu Tage gefördert. Also, ohne Bike und komplett ohne Tourenplanung ins Flugzeug und ab in den Aktiv-Urlaub.

…ist es bis zu meinem Start beim Ironman 70.3 in Wiesbaden. Viel Zeit zum trainieren bleibt somit also nicht mehr. Da passt die Erkältung, die ich mir am Wochenende beim Training am Bodensee eingefangen habe, überhaupt nicht ins Programm. Diese Woche heißt es daher erstmal pausieren.

Warum sollten übergewichtige Menschen oder Sportler über Ihrem Idealgewicht, das pure Abnehmen, sprich den Verlust von mehreren Kilogramm Körpermasse, mit Sport kombinieren? Hier habe ich die Antwort für Euch: