frubiase^® SPORT

Mein Name ist Stefan. Ich bin 43 Jahre alt und drogenabhängig, hauptsächlich von Kokain. Ein paar Worte zu meiner Vorgeschichte: Nach einer drogen- und kriminalitätsfreien Zeit von fast 6 Jahren bin ich auf Grund der Trennung von meiner Lebensgefährtin wieder voll abgestürzt, obwohl mein Leben ansonsten endlich mal richtig gut lief. Tja, abwärts geht’s ja immer sehr schnell!
Gegenwärtig sitze ich eine Haftstrafe von drei Jahren ab und das ist nicht mein erster Aufenthalt. Wenn ich im November 2010 entlassen werde, habe ich gut und gern 10 Jahre an die Drogen und den Knast verschwendet.
Davon mal abgesehen, habe ich dennoch immer viel Sport betrieben, hauptsächlich Tischtennis gespielt. Fürs Laufen jedoch hab ich mich nie so richtig begeistern können. Gerannt bin ich zwar oft – aber meist aus anderen Gründen! In letzter Zeit hat sich das ein wenig geändert. Im Oktober nahm ich am Projekt „Lass deinem Körper freien Lauf“ teil und dabei für mich festgestellt, dass Laufen eine der wenigen Möglichkeiten ist, meinen Kopf frei zu bekommen und nach einem miesen Tag an gar nichts Negatives mehr zu denken. Abschalten fällt mir eh’ sehr schwer. Und schlechte Tage gibt’s hier mehr als genug. Deswegen mach ich jetzt also beim Marathonprojekt mit. Ehrlich gesagt, traue ich’s mir nicht mal annähernd zu, 42 km durch zu halten. Ein oder zwei Stunden leichtes Joggen das kann ich mir ja noch vorstellen. Aber ein Marathon ist dann wohl doch etwas völlig anderes. Aber hier in der JVA Darmstadt/Eberstadt hat man wirklich gute Möglichkeiten, sportlich weiter zu kommen. Alles ist sehr gut organisiert – zeitlich, materiell und quantitativ – nicht nur auf den Marathon bezogen. Insofern nimmt diese Anstalt eine Ausnahmestellung ein, denn ich weiß, was in anderen Gefängnissen läuft. Oder besser gesagt, was nicht läuft. Nach der Einführungsveranstaltung mit Herrn Bremer, die ich sehr informativ fand, ist nun die erste Trainingswoche rum. Bis jetzt ist alles noch ganz locker. Ich versuche vor allem auf technische Details zu achten, wie Herr Bremer sie uns erklärt hat: die Schrittfrequenz, die Atmung und vor allen Dingen meine Körperhaltung. Das läuft noch nicht so selbstverständlich und automatisch. Ich bin ständig dabei, mich zu korrigieren. Bin mal gespannt, wie ich’s verkraften werde, wenn sich das Training steigert.

Auf jeden Fall bin ich guter Dinge und will’s auch unbedingt schaffen.

Das war’s erstmal!

Der Beitrag wurde am Montag, den 23. November 2009 um 16:09 Uhr veröffentlicht. Sie können die Kommentare zu diesem Eintrag via RSS Feed verfolgen.Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.