27. Januar 2010
von Franco Vitale
150 Minuten
Die ersten Trainingseinheiten im neuen Jahr sind vorüber und zugegebener Maßen waren sie anstrengender als sonst. Mag daran liegen, dass keiner in unserer Gruppe ein richtiger Leistungssportler ist und deshalb haben es sich alle mehr als nur gut gehen lassen über die Feiertage. Mal für drei Tage gar nichts tun, das merkt man dann. Aber alle haben gut mitgezogen, weil alle ein gemeinsames Ziel vor Augen haben – „Marathon“.
Es lagen hier bis zu 10 cm Schnee und ich muss zugeben, im Schnee zu laufen ist absolut nichts für mich. Aber wie man von Anfang an wusste, irgendwann kommt Schnee und dann muss man auch da durch.
Unser Trainingsplan für diesen Monat sieht vor, dass wir unser Laufpensum von 120 auf 150 Minuten am Stück steigern. Ich denke mal, das ist eine gute Grundlage, aber auch eine große Herausforderung für die meisten von uns. Einige von uns sind zwar schon 21 Kilometer gelaufen (in etwa 120 Minuten), aber 150 Minuten sind dann doch ein anderes Kaliber.
Ich denke, dass es hart wird, wir aber trotzdem Spaß daran haben werden.Ich sage mal so: Die Hälfte des Weges haben wir schon geschafft, die zweite Hälfte wird schwerer werden aber auch die werden wir schaffen.
All denen, die an diesem Marathon teilnehmen, aber auch Euch da draußen wünsche ich, dass ihr gesund bleibt, es durchzieht wie wir. In diesem Sinne sage ich für heute Ciao, bis zum nächsten Mal.
Franco
