21. Dezember 2010
von Matt Root
Wintertraining begins!
Hallo Guys,
Nun beginnt das Wintertraining – Grundlagen etc. Aber warum alleine trainieren, wenn es doch noch mindestens 20 andere Leute gibt, die auch trainieren wollen. Wie sieht also der Plan aus?
Diese Woche wird zuerst ein Leistungstest gemacht, nach diesem Leistungstest wird dann der Trainingsplan für nächstes Jahr festgelegt.
Allerdings beginne ich dieses Jahr das Training erstmal mit drei Monaten Joggen, Schwimmen und Fitnesscenter. Ich denke, das sollte mit guter Ernährung und Nahrungsergänzung gute Erfolge bringen. Da die Saison 2010 gut gelaufen ist, habe ich für die Saison 2011 natürlich meine Pläne angezogen und meine Ziele erweitert.
Natürlich ist das mit dem Wintertraining so eine Sache. Wie jeder weiß, kommen jetzt die Weihnachtsfeiertage an denen natürlich wieder viel gegessen wird.
Da man höflich ist, will man ja auch nicht nein sagen und so geht man natürlich auch zu all diesen Veranstaltungen hin. Doch dieses Jahr soll alles anders werden!
Also wartet gespannt auf neue Beiträge 
Sie werden bald folgen!
Greaz Matt
