4. März 2011
von Uwe S.
Grippe statt Training
Die letzten Wochen waren in Bezug auf das Training nicht sehr schön – ich konnte aufgrund eines doch recht heftigen Grippeinfektes nicht mit trainieren. Bisher ist er immer noch nicht 100% -ig weg, denn so was hält sich im Winter doch recht hartnäckig.
Seit zirka einer Woche fange ich nun langsam wieder an, am Training teilzunehmen und irgendwie geht’s mir seitdem mental auch besser. Während der Grippe war da doch ein ziemlich doofes Gefühl von Unausgeglichenheit und Unruhe. Die körperliche Betätigung fehlte sehr! Immerhin freue ich mich nun umso mehr, wieder dabei zu sein. Tja, und damit es noch mehr Spaß macht, gab’s auch gleich ’nen Satz neue Schuhe dazu. Die neuen Laufschuhe sind einfach klasse! Freut mich! Also übermotiviert top-ausgestattet geht’s jetzt in die nächsten Wochen. Morgen gleich mal zu einer Trainingseinheit über zwei Stunden am Stück vor dem Mittagessen. Denn das „leckere“ Mahl sollte man sich hier doch mal erarbeiten und verdienen, oder? 
Bin gespannt, ob mein Körper so eine Aktion schon ordentlich mitmacht oder es doch noch ein wenig zu viel auf einmal ist, da noch Restbestände der Grippe in ihm stecken.
Ansonsten ist noch zu erwähnen, dass die bisherigen Trainingseinheiten mit unserem externen Trainer Thomas Ahrend für mich sehr hilfreich waren, gerade was Lauftechnik und Körperhaltung betrifft. Da habe ich doch vieles übernehmen können. Das meiste davon sogar ziemlich unbewusst. Ich merke einfach, dass das Laufen teilweise auf einmal sehr viel leichter und angenehmer ist bei Beachtung dieser Tipps. Von daher: DANKE Thomas!
Das erstmal für heute
Grüße Uwe
Ich wünsche Dir und allen anderen Teilnehmern weiterhin ausreichend Motivation, viel Freude beim Laufen und sichtbare Trainingserfolge. Und natürlich, bleibt gesund.
Ulrike