frubiase^® SPORT

nachdem die kleine, leichte Erkältung relativ ausgehustet ist, wurde dann gerade letzte Woche intensiv der Weihnachtsspeck bekämpft – mit Erfolg ☺ – und einfach mal die eigene körperliche Belastungsgrenze ausgetestet: [...]

Sonntagmorgen 7.15h: der Wecker unbarmherzig…. Aber das ist schon okay! Denn nach kurzer Zeit ist unser Dreier-Zimmer auch schon wieder wie wild am packen. Die restlichen Vorräte (Riegel, etc.) werden [...]

Es sollten 105 km in zwei Tagen sein. Die erste Etappe mit ca. 52,5 km und die zweite Etappe mit ca. 52 km. Durch den verschneiten Harz auf der Rückwegstrecke [...]

Die wichtigste Frage für jeden verletzten Sportler: Wann komme ich wieder zurück in den Wettkampf? Die Antwort ist weder einfach noch pauschal, sondern muss individuell entschieden werden. Neben der Art [...]

noch ein frohes & gesundes neues Jahr an alle – mögen alle Eure Wünsche, Hoffnungen und Träume für das Jahr 2012 in Erfüllung gehen! Tja – da war’s passiert: das [...]