frubiase^® SPORT

nachdem die kleine, leichte Erkältung relativ ausgehustet ist, wurde dann gerade letzte Woche intensiv der Weihnachtsspeck bekämpft – mit Erfolg ☺ – und einfach mal die eigene körperliche Belastungsgrenze ausgetestet: [...]

noch ein frohes & gesundes neues Jahr an alle – mögen alle Eure Wünsche, Hoffnungen und Träume für das Jahr 2012 in Erfüllung gehen! Tja – da war’s passiert: das [...]

…unser Lauftraining schreitet voran. Auch wenn es so langsam echt kalt ist, macht es trotzdem noch sehr viel Spaß. Bis letzte Woche wurde von den Vollzugsbeamten an unserer Grundausdauer gearbeitet. [...]

Hallo, erstmal zu meiner Person: Ich heiße André und sitze zurzeit eine dreijährige Haftstrafe in der JVA Darmstadt wegen Betruges ab. Ich habe in den letzten Jahren immer körperlich hart [...]

Hi und herzlich willkommen zum nächsten Versuch! So schnell sind also fast sechs Monate vergangen – und endlich geht es wieder los mit dem nächsten Vorbereitungsprojekt zum Knastmarathon in der [...]