23. März 2012
von Thomas Ehmke
run2KILL 2012
Tja, da mich jetzt nachdem ich richtig platt war, eine Grippe heimgesucht hat, gibt`s nun endlich den run2KIL-Bericht für euch. Die dritte Auflage des run2KILL – also der KILL50 (50 [...]
16. März 2012
von Robert Wimmer
Trainingstipps für Ultraläufer – Teil 2
TeiI II: Tipps für den ersten 24-Stundenlauf Weiter geht es mit der Serie „Trainingstipps für Ultramarathonläufer“, heute mit dem Thema 24-Stundenlauf. Wieder gehe ich bei den Tipps exemplarisch von folgenden [...]
7. März 2012
von Falk
Vorbereitung auf die Olympischen Spiele: Winterzeit, Reisezeit….
Hallo, ich bin Falk Cierpinski und Mitglied im Team Marathon des deutschen Leichtathletikkaders. Zusammen mit meinem Trainingspartner Martin Beckmann werde ich in den nächsten Wochen hier auf dem Blog über [...]
2. März 2012
von Robert Wimmer
Trainingstipps für Ultraläufe – Teil 1
Teil I: Tipps für Trailläufe wie Rennsteig/Davos Gerade als Ultralaufeinsteiger ist es anfangs schwierig sich gezielt auf die neuen läuferischen Herausforderungen vorzubereiten. In den nächsten Blogbeiträgen werde ich – je [...]
29. Februar 2012
von Andre B.
Hallo,
unser Lauftraining schreitet voran. Wir laufen jetzt viermal die Woche und haben einmal die Woche, immer Samstagnachmittag, Pilatestraining. Bei den langen Laufeinheiten sind wir jetzt bei zwei Stunden angelangt. Dieser [...]
