Hallo,
06. Februar 2012
unser Laufprojekt schreitet gut voran. Die Läufe werden so langsam länger und dementsprechend schwieriger. So manches Mal muss man schon an die Grenzen gehen, was natürlich auch im Sinn der [...]
Robert Wimmer – ein Ultraläufer im Interview
03. Februar 2012
Wie wird man Ultralangstreckenläufer? Als ?Ultramarathon? wird im Allgemeinen ein Wettlauf mit Distanzen über der Marathonlänge, also länger als 42.195 Kilometer bezeichnet. Ich habe das Laufen zum Abnehmen angefangen und [...]
Hallo an alle Leser,
30. Januar 2012
nachdem die kleine, leichte Erkältung relativ ausgehustet ist, wurde dann gerade letzte Woche intensiv der Weihnachtsspeck bekämpft ? mit Erfolg ? – und einfach mal die eigene körperliche Belastungsgrenze ausgetestet: [...]
frubiase® SPORT
Jeder kennt das befreiende und belebende Gefühl während und nach dem Sport. Beim Training lässt man alle Belastungen des Alltags hinter sich und schöpft neue Energie für die Herausforderungen im Job und im Privatleben. Man powert die Muskeln aus und verschafft sich die Gewissheit, seinem Körper und sich etwas Gutes getan zu haben.
Egal ob beim Laufen, Schwimmen oder im Fitnessstudio – noch besser läuft das Training mit dem richtigen Trainingspartner – frubiase® SPORT.
Auf den folgenden Seiten stehen Euch deshalb zahlreiche Informationen zum Thema Sport zur Verfügung. Nutzt das Trainingscenter, um Euer Lauftraining zu optimieren und informiert Euch zum Thema Sport und Ernährung.
frubiase® SPORT – Dein starker Trainingspartner
Trainingspläne:
Laufen
frubiase® SPORT unterstützt Euch bei der Erreichung Eurer läuferischen Ziele.
Gemeinsam mit der Deutschen Sporthochschule Köln hat frubiase® SPORT 12-wöchige Trainingspläne für die 10 km, 21 km (Halbmarathon) und die 42 km (Marathon-Distanz) entwickelt.
Radfahren
frubiase® SPORT unterstützt Euch nun auch beim Training im Radsport! Gemeinsam mit dem Trainingsspezialisten 2PEAK hat frubiase® SPORT Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und Ziele erstellt.
