Hallo an alle Leser,
19. Mai 2012
Ja ? es ist fast soweit ? die letzten Vorbereitungen laufen und fast ist das Startsignal zu hören ? ? Morgen steht endlich der Marathon an. Die Nervosität in unserer [...]
Sehr geehrte Damen und Herren,
18. Mai 2012
die heiße Phase der Vorbereitung ist endlich abgeschlossen. Jetzt warten wir alle ungeduldig darauf, dass wir endlich den Marathon laufen können. Die Vorbereitung war echt spitze, so dass wir alle [...]
Heiß – lang – schön – Hexenstieg Ultralauf
15. Mai 2012
Eigentlich müsste es heißen: Sehr heiß ? sehr lang (Zeit) ? sehr schön (einfach alles, Trail Orga, Wochenende). Was für ein Wochenende: Der Hexenstieg, hat vermutlich jeder gelesen, ist mittlerweile [...]
frubiase® SPORT
Jeder kennt das gute Gefühl während und nach dem Sport. Sportliche Aktivitäten beleben Körper und Geist, bringen den Stoffwechsel auf Touren und steigern das körperliche Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hilft Stress abzubauen, schafft einen Ausgleich zum Alltag und man schöpft neue Energie.
Egal ob beim Laufen, Schwimmen, Radfahren oder ein Besuch im Fitnessstudio – am bessten läuft das Training mit dem richtigen Partner – frubiase® SPORT. frubiase® SPORT gibt dem Körper zurück, was er beim Sport verbraucht, Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente.
Auf den folgenden Seiten stehen Euch deshalb zahlreiche Informationen zum Thema Sport zur Verfügung. Nutzt das Trainingscenter, informiert euch zum Thema Sport und Ernährung oder beteiligt Euch an unserem Blog.
frubiase® SPORT – Dein Partner beim Sport
Trainingspläne:
Laufen
frubiase® SPORT unterstützt Euch bei der Erreichung Eurer läuferischen Ziele.
Gemeinsam mit der Deutschen Sporthochschule Köln hat frubiase® SPORT 12-wöchige Trainingspläne für die 10 km, 21 km (Halbmarathon) und die 42 km (Marathon-Distanz) entwickelt.
Radfahren
frubiase® SPORT unterstützt Euch nun auch beim Training im Radsport! Gemeinsam mit dem Trainingsspezialisten 2PEAK hat frubiase® SPORT Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und Ziele erstellt.
