Brocken -Challenge 2012?
20. Februar 2012
…. meine Fingerspritzen haben immer noch kein Gefühl! Das schon mal vorab. Das diesjährige Motto war schon im Vorfeld klar: KALT ? HART ? SCHÖN. Die Durchschnittstemperatur betrug circa -10°C. [...]
Hallo Sportgemeinde,
14. Februar 2012
so wie es das Wetter will, verschlägt es uns alle nun mehr und mehr in die Fitnessstudios oder Schwimmbäder. Zumindest die, die mit den Vorbereitungen für die kommende Saison schon [...]
Hallo,
06. Februar 2012
unser Laufprojekt schreitet gut voran. Die Läufe werden so langsam länger und dementsprechend schwieriger. So manches Mal muss man schon an die Grenzen gehen, was natürlich auch im Sinn der [...]
frubiase® SPORT
Jeder kennt das befreiende und belebende Gefühl während und nach dem Sport. Beim Training lässt man alle Belastungen des Alltags hinter sich und schöpft neue Energie für die Herausforderungen im Job und im Privatleben. Man powert die Muskeln aus und verschafft sich die Gewissheit, seinem Körper und sich etwas Gutes getan zu haben.
Egal ob beim Laufen, Schwimmen oder im Fitnessstudio – noch besser läuft das Training mit dem richtigen Trainingspartner – frubiase® SPORT.
Auf den folgenden Seiten stehen Euch deshalb zahlreiche Informationen zum Thema Sport zur Verfügung. Nutzt das Trainingscenter, um Euer Lauftraining zu optimieren und informiert Euch zum Thema Sport und Ernährung.
frubiase® SPORT – Dein starker Trainingspartner
Trainingspläne:
Laufen
frubiase® SPORT unterstützt Euch bei der Erreichung Eurer läuferischen Ziele.
Gemeinsam mit der Deutschen Sporthochschule Köln hat frubiase® SPORT 12-wöchige Trainingspläne für die 10 km, 21 km (Halbmarathon) und die 42 km (Marathon-Distanz) entwickelt.
Radfahren
frubiase® SPORT unterstützt Euch nun auch beim Training im Radsport! Gemeinsam mit dem Trainingsspezialisten 2PEAK hat frubiase® SPORT Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und Ziele erstellt.
